Dzień XVIII,Tydzień VI Saida Też się z tego bardzo ucieszyłam, resztę się jakoś ogarnie :-)) A co do treningów... czasem nachodzi mnie refleksja jak ja mogłam na zawodach tanecznych/treningach fikać godzinami skoro teraz 1,5h treningu to dla mnie aż nadmiar szczęścia %-) I tak po za tematem- może foteczki się jakieś przydadzą? ;-) Kupiłam [...]
Dzień 40 ( nie będę się bawić w pisanie rzymskimi bo się robi skomplikowanie %-) ), Tydzień 6 Mam pytańsko: Czy czasem mogę pozwolić sobie na mleko sojowe czy to zło totalne? (czasem to bardzo czasem ;-)) DT Miska BTW:110/60/200 Leki: Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -wiesiołek -wapń -lecytyna x 2 -l-karnityna x 3 -Wit C 1000mg -błonnik [...]
Dzień 58, Tydzień 9 Niby tydzień offu a tu dalej szału ni ma %-) Ale żeby nie było, nie narzekam tylko zdaję relację ;-D Zakwasy są obecne ;-) DT Miska- nie dobiłam do rozkładu :-{ BTW: 110/60/200 Leki: Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -wiesiołek -wapń -lecytyna x 2 -l-karnityna x 3 -wit C 1000mg x 1 -błonnik -wapń -zarodki pszenne -błonnik [...]
Dzień 70, Tydzień 10 Dodaję wypiskę teraz, póxniej może nie być czasu :-) Miski nie liczę, czysta ale myślę że skuszę się na karpia np ;-) Od ciast trzymam się z daleka :-D DT Miska BTW: 110/50/200---> około %-) Leki: Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -wiesiołek -wapń -lecytna x 2 -l-karnityna x3 - wit C 1000mg -wapń -omega3- tran -ZMA [...]
Dzień 73, Tydzień 10 Miska niedojedzona, cały dzień w trasie. Podejrzewam że przegięłam z tłuszczem gdyż spory kawałek kiełbasy wytworu domowego zjadłam właśnie przed chwilą ;-) Ale byłam już taka głodna @-| Badania zrobione, wyniki też już mam również, jednakże do konkursowego dziennika nie będę wklejać :-) DT Miska BTW: 110/50/200 Leki: [...]
[...] sportowców(pewnie w niewielu przypadkach),możesz poeksperymentować z dietą niskobiałkową i wysokobiałkową. Leki jakie są zalecane w takich przypadkach to NLPZ( niesterydowe leki przeciwzapalne w tabletkach np ibuprom, w maściach np naproxen, fastum , voltaren i zastrzyki np movasil) Nie bierz jednocześnie tabletek i maści NLPZ bo działają na te [...]
Wiesz, wydaje mi się, że to trochę kwestia genetyki, gruby byłem przez leki i śmieciowe żarcie (jak liczyłem to ok. 4000-5000kcal na dzień śmieci i fastfood), teraz na tych kaloriach i trzymaniu michy nie idzie w brzuch tylko w mięśnie . Teraz bez leków, mądrzejszy po szkodzie, i do przodu Cel obrany więc przede mną dwa lata trzymania michy i ew. [...]
04.06.2015 DNT - siłka zamknięta to się regenerujemy, wstyd się przyznać, ale leń totalny - prawie cały dzień grałam na kompie %-) leki: Euthyrox, vit. D /SFD/Images/2015/6/7/e9611a4a492f4871ba6f6856e3ed4a1a.jpg
[...] mam zalecenie wrócić do antykoncepcji oraz dodatkowo zacząć brać lek moczopędny tym razem Verospiron 25mg (wcześniej przez 3 lata był spironal). Mam jeść te wszystkie leki równocześnie przy euthyroxie 50 przez okres 3 miesięcy. Do następnej wizyty zrobić badania tarczycowe wtedy ewentualnie będzie zwiększana dawka euthyroxu. Co o tym [...]
Też mam duze nadciśnienie 90-110/140-160. Teraz na lekach nie Na mono mam wysokie bo mono zatrzymuje wode a to jest przeważnie przyczyną nadciśnienia. Biore leki i nie mam problemu ale srednio na mono miałem o 10-20 więcej na dolnym i na górnym. Nie słuchj jak ci będa wciskać prestarium za 25 zł niech ci lekaż przepisze leki. Brałem prestarium i [...]
A tak przepisalby lek o identycznym skaldzie tylko od innego produceta wiec wlasciwie nie ma roznicy, a jesli choroba jest ta sama to po co dawac rozne leki? a to ze czesc sie nie zna na tym co robi to juz inna sprawa ale to jak w kazdym zawodzie ;) zwłaszcza że większość antybiotyków ma spektrum tak szerokie że i na katar i na zapalenie nerek [...]
[...] więc zabawę, dziś pobudka po 11, trochę smarczę, więc olałem zajęcia(i egzamin z toksykologii ) by się trochę podkurować przed jutrzejszym treningiem. Wrzucam standardowo leki ze spożywczego - polopirynę + gripex, strepsils na gardło, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Do tej pory zjadłem 3 pierwsze posiłki, przede mną jeszcze 3. Dziś nieco [...]
Cześć, dziś znów praktycznie cały dzień w domu, wszedłem na nieco mocniejsze leki i czuję się w miarę ok, jednak jestem zły, bo choroba przyplątała się akurat na start testu, no ale nic, trzeba przeczekać i lecieć z koksem. Przez nieruszanie z domu zaczęło mi brakować warzyw, więc musiałem zwlec dupę z łóżka i ruszyć się do sklepu, oczywiście [...]
[...] chlebem z masłem a nawet i samym chlebem i w zasadzie to wszystkim... Muszę sama się z tym uporać, bo terapie nie zdały u mnie egzaminu (leczyłam się też u psychiatry, nawet leki łykałam). Jestem załamana już nie tylko z powodu tego jedzenia i tego, że mam teraz wywalony brzuch jak balon, ale przede wszystkim z tego powodu, że utraciłam [...]